Lorsque vous vous entraînez, il est important de vous assurer que vos vêtements sont adaptés à l’activité. Bien que les pantalons d’entraînement soient souvent un peu une évidence lorsqu’il s’agit de la salle de sport et d’autres activités, il y a quelques considérations à prendre en compte pour décider de ce qui vous convient le mieux. Les pantalons d’entraînement doivent être fonctionnels tout en vous permettant de bouger facilement et rapidement afin de ne pas restreindre vos mouvements. Il existe de nombreuses options différentes disponibles avec différents designs, matériaux et coupes, donc cela peut être un peu écrasant au début. Choisissez la bonne paire de pantalons d’entraînement pour votre routine d’exercice en lisant nos conseils pratiques ci-dessous !
Connaissez votre activité
Lorsque vous choisissez votre pantalon d’entraînement, la première chose à faire est de connaître votre activité. Il existe de nombreux types de pantalons d’entraînement, chacun avec ses propres avantages et inconvénients. La première étape consiste à identifier le type de pantalon qui conviendra le mieux à vos besoins. Par exemple, si vous faites beaucoup de sport, vous voudrez porter des pantalons de survêtement car ils sont conçus pour être amples et ne restreindront pas vos mouvements. Si vous allez régulièrement à la salle de sport, vous voudrez porter un short de sport car il est conçu pour les entraînements de haute intensité. Si vous voulez une paire de pantalons d’entraînement polyvalents qui peuvent être portés pour toutes les activités, alors un style de jogging est la voie à suivre.
Questions matérielles
Lorsqu’il s’agit de pantalons d’entraînement, le matériau compte beaucoup. En effet, le matériau affectera la coupe du pantalon et également sa fonctionnalité. Par exemple, si vous êtes un athlète, vous pouvez choisir un pantalon de sport fait d’un tissu léger qui respire et sèche rapidement au lieu de déguisement des pantalons. Alternativement; si vous êtes quelqu’un qui s’entraîne à l’intérieur, vous pouvez choisir un tissu plus épais et plus chaud, plus adapté aux activités hivernales. Si vous êtes un habitué de la salle de sport, il est important de noter que le coton n’est pas le meilleur pour un entraînement de haute intensité car il retient l’humidité et ne sèche pas rapidement.
Cela signifie que vous finirez par être plus humide et plus en sueur pendant votre entraînement et que vous devrez changer de pantalon plus souvent.
Évitez les bas amples
Bien que nous ayons tous des préférences différentes, il est important de noter qu’une coupe ample n’est pas idéale pour les vêtements de sport. En effet, les vêtements de sport moulants conviennent mieux aux activités d’entraînement de haute intensité, car ils vous permettent de bouger et de respirer plus librement. Éviter de pantalon de sport ample car ils pourraient finir par se coincer dans votre équipement, endommager votre équipement et votre pantalon. En plus de cela, un pantalon de sport ample peut vous faire paraître plus grand que vous ne l’êtes réellement et peut vous faire sentir gêné dans votre environnement d’entraînement. Évitez cela en choisissant un pantalon d’entraînement qui vous va bien.
Pantalon ajusté
Si vous recherchez un pantalon d’entraînement qui vous va comme un gant, alors le pantalon slim est fait pour vous. Ceux-ci sont généralement fabriqués à partir d’un matériau extensible et s’adaptent très bien. Ce type de matériau est conçu pour être respirant et est populaire auprès des personnes qui font beaucoup d’entraînements cardio et de haute intensité comme le spinning et l’entraînement en circuit. Si vous choisissez ce type de pantalon, assurez-vous de vérifier le tableau des tailles pour vous assurer d’obtenir le bon ajustement, mais évitez jean skinny. Les pantalons coupe slim ont souvent une taille plus ample que les pantalons d’entraînement traditionnels, alors gardez cela à l’esprit lorsque vous les essayez.
Recherchez la ventilation et la respirabilité
Si vous êtes quelqu’un qui souffre de transpiration excessive pendant vos séances d’entraînement, il est important de rechercher une paire de pantalons d’entraînement hhautement aéré et respirant. Vous pouvez identifier ces caractéristiques en regardant le tissu du pantalon et la conception du pantalon. Les tissus comme le nylon et le polyester conviennent aux exercices de haute intensité car ils sont légers et résistants. Si votre pantalon a de grands panneaux de ventilation, cela permettra à l’air de circuler et aidera à garder votre température corporelle agréable et fraîche.
L’ajustement est important
L’ajustement est important pour tout type de vêtement, mais surtout pour les vêtements de sport. Vous voulez que vos vêtements de sport soient suffisamment serrés pour rester en place, mais pas au point de restreindre vos mouvements. Choisissez une taille légèrement inférieure à votre taille habituelle. Lorsque vous allez à la salle de sport, la température de votre corps augmente et vos muscles gonflent, ce qui vous fait vous sentir un peu plus gros. Si votre pantalon est un peu plus serré, il vous ira quand même bien lorsque vous ferez de l’exercice.
Si vous voulez être encore plus sûr de la coupe de votre pantalon, vous pouvez également l’essayer en portant vos chaussures de sport. Cela vous permettra de vérifier s’il y a assez de place pour vos pieds et vos orteils à l’intérieur.
Conclusion
Choisir le bon pantalon d’entraînement est un élément clé pour créer une excellente garde-robe d’entraînement. Il existe de nombreux types de pantalons d’entraînement parmi lesquels choisir, il est donc important de comprendre ceux qui fonctionneront le mieux pour vous et vos objectifs de mise en forme. Lors du choix d’un pantalon d’entraînement, il est important de connaître votre activité et si vous souhaitez une coupe ample ou ajustée. Vous devez également tenir compte du matériau et des caractéristiques que vous souhaitez que votre pantalon ait, comme la ventilation. Plus vous en saurez sur vos options, plus il vous sera facile de trouver le pantalon d’entraînement parfait pour vous.
A propos de l’auteur;
Cet article a été écrit par l’auteure invitée Laura Watson.
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