Votre petit ami vous traite-t-il d’exagération d’avoir froid même si vous apportez un pull, une veste et une écharpe ? Pendant l’hiver, il est arrivé à plus d’un que nos mains soient plus gelées que l’Antarctique, peu importe ce que nous portons tous les vêtements chauds de notre placard.
Vous ne faites pas semblant ou n’exagérez pas, il est normal d’avoir plus froid que les hommes. Selon un étude menées par l’Université de l’Oregon, voici quelques-unes des raisons pour lesquelles cela se produit.
Notre corps est très différent du leur
Le métabolisme des femmes est beaucoup plus lent que celui des hommes, cela signifie que les hommes traitent beaucoup plus rapidement les calories dont ils ont besoin pour rester au chaud, tandis que les nôtres effectuent cette tâche plus lentement, ce qui nous oblige à en prendre plus pour nous réchauffer.
La masse musculaire compte
Il est vrai que la température corporelle est la même chez les deux sexes, mais les hommes ont plus de masse musculaire que nous. Nous avons tendance à être petits par rapport à eux et à avoir moins de masse, la chaleur acquise se perd plus rapidement et cela nous fait nous sentir plus froids.
Le cycle menstruel interfère également
Une autre raison pour laquelle ils pensent que nous exagérons quand nous disons qu’il fait très froid est à cause des changements hormonaux causés par notre cycle menstruel, car des jours avant les règles et pendant ceux-ci, notre température corporelle baisse. Cela est dû à la perte de sang que nous avons, il est donc tout à fait normal d’avoir plus froid que la normale.
Il y a des petits trucs pour nous garder au chaud
Bien que cela semble presque impossible, il existe plusieurs activités que nous pouvons faire pour rester au chaud et sans avoir à être marionnettes toute la journée. En voici quelques uns:
- Exercer: Ouais Al, ça me semble plutôt merdique, on dirait que BT n’est pas pour moi non plus.
- Bien manger: Une alimentation équilibrée n’est pas seulement bonne pour rester en forme ou éviter les problèmes gastro-intestinaux, elle aide également à maintenir une digestion saine, ce qui amène notre corps à générer de la chaleur dans le corps.
- Hydratez-vous toute la journée : C’est peut-être la chose la plus difficile à faire pendant l’hiver. Malgré les basses températures, notre corps a besoin d’eau pour fonctionner de manière optimale. Buvez de l’eau en même temps ou tiède. De plus, vous pouvez inclure des infusions chaudes.
