Qui ne rêve pas d’une peau nette et éclatante ? Pour la plupart d’entre nous, lutter contre les boutons, les points noirs, les points blancs et même la matité générale des plaques de peau sèche est une bataille constante. L’industrie des soins de la peau propose de nombreux produits conçus pour polir, exfolier, hydrater et vous donner un éclat. Cependant, ceux-ci ont souvent un coût qui peut ne pas être réaliste pour tous les budgets.
Pendant ce temps, beaucoup de gens ignorent que les ingrédients alimentaires de tous les jours cachés dans vos armoires de cuisine peuvent vous donner une peau enviable à une fraction du prix des produits de soin traditionnels. Bien que vous deviez toujours effectuer un test de patch avant de vous enduire le visage d’un gommage fait maison, vous pouvez concocter les recettes suivantes dans le confort de votre foyer.
Le masque facial des os nus
Nous savons que la recette suivante n’est techniquement pas un gommage mais plutôt un masque. Cependant, grâce à l’ajout de jus de citron, il contribue au renouvellement cellulaire pour un teint plus lumineux. Vous apprécierez que ce masque soit facile à reproduire puisqu’il ne repose que sur deux ingrédients : du miel et du jus de citron.
Avant de l’utiliser, sachez que les jus d’agrumes appliqués sur le visage peuvent augmenter la photosensibilité de votre peau. Cela signifie qu’il est préférable d’appliquer un gommage ou un masque à base de jus de citron la nuit. Et lorsque vous partez le lendemain, ne sautez pas le SPF. De plus, n’appliquez jamais de jus d’agrumes directement sur votre peau sans le diluer, car les acides peuvent être trop forts.
Recette:
- Mélangez 1 cuillère à soupe de miel biologique avec le jus d’un demi-citron.
- Mélangez soigneusement et appliquez sur votre visage et votre cou.
- Laissez-le pendant 20 minutes.
- Rincez et suivez avec une crème hydratante.
Gommage indien à la groseille
Vous connaissez peut-être ce fruit sous un nom différent, amla. Le fruit d’Amla est riche en vitamine C, un nutriment qui stimule la production de collagène et illumine naturellement votre teint. De même, si vous souffrez d’hyperpigmentation, la teneur en vitamine C du fruit d’amla aide également à prévenir la production excessive de mélanine. Cela le rend aussi efficace que l’hydroquinone, moins les risques.
Plus important encore, ce simple gommage fait maison ne nécessite pas une longue liste d’ingrédients. Pour faire le gommage, tout ce dont vous avez besoin est de la poudre d’amla et de l’eau.
Recette:
- Mélangez la poudre d’amla avec de l’eau jusqu’à obtenir une consistance granuleuse pour éviter qu’elle ne soit trop liquide.
- Appliquez sur votre visage et utilisez-le comme un gommage doux.
- Utilisez-le une fois par semaine au début, en augmentant éventuellement la fréquence à deux fois par semaine si votre peau le tolère.
Gommage au raifort et vinaigre de cidre
La plupart d’entre nous considèrent le raifort comme une sauce épicée à mettre sur les aliments. Cependant, le raifort est un ingrédient naturel riche en antioxydants et en vitamine C. Il est souvent connu comme un ingrédient essentiel dans de nombreux médicaments traditionnels chinois, mais il est également scientifiquement prouvé son efficacité comme anti-inflammatoire cela peut aider des problèmes comme l’hyperpigmentation.
Bien que le raifort puisse être utilisé seul, la plupart des recettes suggèrent de l’associer à du vinaigre de cidre de pomme (qui est également connu pour lutter contre l’acné) pour améliorer la puissance.
Recette:
- Combinez la poudre de raifort avec un agent éclaircissant, comme le vinaigre de cidre de pomme, et mélangez jusqu’à l’obtention d’une texture granuleuse.
- Appliquez sur votre visage et votre cou et laissez agir cinq minutes.
- Rincez et suivez avec une crème hydratante.
Gommage à l’avoine et au yaourt
Si vous avez la peau très sensible, les gommages contenant des quantités importantes d’acides puissants peuvent être trop durs. Ainsi, ce gommage à l’avoine et au yaourt est une option plus douce que vous pouvez intégrer plus souvent à votre routine de soins de la peau.
Pendant ce temps, la farine d’avoine est connue depuis longtemps comme un ingrédient bénéfique pour les peaux sensibles. La farine d’avoine colloïdale est souvent recommandée pour les personnes souffrant d’eczéma ou de psoriasis. Avec cette recette simple, la farine d’avoine offre beaucoup d’antioxydants, tandis que le yogourt contient de l’acide lactique, un exfoliant naturel.
Recette:
- Moudre 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine non cuits à l’aide d’un moulin à café ou d’un robot culinaire.
- Mélangez la poudre de flocons d’avoine, 1 cuillère à soupe de yogourt grec nature et 1 cuillère à soupe d’huile de jojoba ou de noix de coco dans un bol.
- Appliquer sur un visage nettoyé en effectuant de légers mouvements circulaires pendant 30 à 60 secondes.
- Rincez le gommage et suivez avec une crème hydratante.
Gommage au café
Pour celles qui veulent se débarrasser des peaux mortes tout en éclaircissant, vous apprécierez un bon gommage au café à l’ancienne. Comme pour toute concoction maison, faites d’abord un test cutané pour vous assurer que votre peau peut le supporter. Le marc de café, en particulier, peut parfois être un peu trop abrasif pour les peaux sensibles.
Recette:
- Mélangez 1 tasse de café finement moulu, 1 tasse de cassonade, 2 cuillères à soupe d’huile d’avocat et 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco.
- Appliquez le mélange sur une peau nettoyée, en utilisant des mouvements circulaires doux pendant une à trois minutes.
- Après le gommage, laissez reposer quelques minutes.
- Rincez à l’eau tiède et suivez avec une crème hydratante.
Conseils de gommage bricolage
Les gommages faits maison peuvent être un excellent moyen d’économiser de l’argent en tirant parti des articles ménagers que vous avez déjà. Mais pour en avoir pour votre argent, ces conseils sont essentiels.
- Effectuez d’abord un test de patch. Peu importe à quel point vous pensez que votre peau est robuste, vous ne savez jamais si vous pourriez ressentir une irritation lorsque les ingrédients sont mélangés et appliqués localement. Un patch test peut vous aider à éviter une irritation excessive.
- Commencez lentement. Les gommages appartiennent à la catégorie des exfoliations mécaniques. Ainsi, si vous les utilisez trop fréquemment, vous pourriez favoriser les abrasions ou les irritations de la peau. Commencez une fois par semaine et augmentez lentement si votre peau ne réagit pas mal.
- Soyez conscient du moment. Si vous comptez sur un gommage qui tire parti des ingrédients d’agrumes, commencez par des applications nocturnes uniquement. Les acides d’agrumes peuvent potentiellement augmenter la photosensibilité de votre peau, ce qui peut favoriser les coups de soleil.
- Hydrater. Même le plus doux des gommages enlève toujours la peau. Vous devrez ensuite reconstituer l’humidité perdue en utilisant une quantité suffisante de crème, d’huile ou de lotion.
- Pratiquez une bonne hygiène. Fabriquer des gommages maison n’est pas la même chose que d’acheter un gommage préfabriqué de longue conservation. Vous n’avez aucune idée de la durée de vie du gommage dans son nouvel état mélangé avant de tourner. Dans la plupart des cas, les gommages à base de liquide n’ont pas une durée de vie très longue. Faites vos recherches avant d’essayer de sauver un gommage et, en cas de doute, jetez-le.
Votre cuisine est une passerelle vers une meilleure peau
Nous voulons tous une meilleure peau, mais parfois acheter un produit préfabriqué n’est pas faisable. Si vous êtes prêt à exploiter la puissance de votre réfrigérateur ou de votre garde-manger, un gommage pour le visage fait maison peut être une solution intelligente. Assurez-vous simplement de toujours faire vos recherches avant de vous lancer dans la science du spa et effectuez toujours un test de patch pour vous assurer que vous n’avez aucune sensibilité ou réaction.
