Rester actif est un élément crucial de mon régime de bien-être. Non seulement l’entraînement aide à améliorer ma santé physique globale, mais il fait également des merveilles pour aider à augmenter mon niveau d’énergie et à améliorer la qualité de mon sommeil. J’ai aussi l’impression que les entraînements quotidiens aident à renforcer ma confiance en moi et à me préparer à atteindre mes objectifs.
En tant qu’écrivain, je passe d’innombrables heures assis devant mon écran d’ordinateur, ce qui peut finalement avoir un impact sur mon corps à la fin de la journée. C’est pourquoi je me fais un devoir de bouger mon corps quotidiennement, que ce soit en m’étirant, en marchant sur le tapis roulant ou en faisant un entraînement HIIT.
J’ai récemment participé à un virtuel Flux de ballet classe. La session privée d’une heure, dirigée par la directrice créative Natalia Cordero, utilise de la musique house pour un entraînement de conditionnement physique complet qui fusionne le ballet, le Pilates et le yoga. Grâce à la personnalité pétillante de Codero, j’ai trouvé que c’était un entraînement énergique, délicieusement stimulant et agréable.
En plus de transpirer dans le confort de ma maison, j’ai également eu l’occasion de m’habiller avec mes vêtements de sport préférés. Récemment, je suis devenu un grand fan des achats de vêtements de sport élégants, fonctionnels et confortables. En fait, ma garde-robe de vêtements de sport a considérablement augmenté depuis la pandémie lorsque j’ai fait un effort conscient pour me faire plaisir après avoir franchi des étapes personnelles.
À mon avis, il y a quelque chose dans le fait de porter des vêtements de sport qui me fait me sentir motivée, confiante et claire sur mon intention de mener une vie plus saine et plus active. Avoir la tenue d’entraînement appropriée aide également à améliorer mon expérience d’exercice globale.
Ce que je recherche dans ma tenue d’entraînement
Lorsque j’achète des vêtements de sport, je fais toujours attention à donner la priorité à la fonctionnalité et aux vêtements qui m’aident à être plus performant. J’ai appris qu’il est essentiel de rechercher des vêtements d’entraînement qui offrent un confort, un ajustement approprié et une capacité d’évacuation de l’humidité pour m’assurer d’atteindre mes meilleures performances. Tout comme mon équipement d’entraînement, je m’assure également que mes chaussettes sont fabriquées avec des tissus respirants pour rester au frais et empêcher l’accumulation de bactéries, ce qui peut entraîner des champignons embêtants.
Ensuite, je recherche des styles et des couleurs qui me donnent confiance en moi et me préparent à atteindre mes objectifs d’entraînement. Des vêtements de sport élégants peuvent fournir une motivation tacite. J’aime qu’une telle variété de motifs et de tissus soit disponible, ce qui permet de trouver facilement quelque chose qui met en valeur mon style personnel. Je suis également un grand fan de vêtements d’entraînement suffisamment polyvalents pour être portés en dehors de la salle de sport, car ils me rappellent constamment de continuer à avancer dans mon parcours de remise en forme.
Mes marques de vêtements de sport préférées
Lorsque je m’engage dans un entraînement à faible impact, j’aime mettre mon ensemble de Forme, qui comprend le T-shirt à encolure en V Core et Legging Sculpt+. L’ensemble aide à améliorer ma posture en engageant la mémoire musculaire pour garder mon dos droit et mes hanches alignées. Cela réduit la douleur et la raideur.
Le Dos nageur Riverline de Definite Articles offre une coupe sportive qui soutient, sculpte et flatte ma silhouette pendant que je fais de l’exercice. Le soutien-gorge est conçu avec une extensibilité quadridirectionnelle, il est donc confortable à porter toute la journée. La couleur orange vif me donne envie de m’entraîner à chaque fois. Articles définis’ Ligne de coupe ⅞ Legging est également un must pour moi, grâce à la taille profilée qui soutient mon tronc. Le collant comporte également une poche latérale élégante qui le rend parfait lorsque je veux que ma musique aille pendant que je m’entraîne.
J’aime Yitty Headliner Shaping Catsuit pour mes entraînements HIIT parce que je n’ai pas à me soucier d’avoir à ajuster mes vêtements pendant que je fais de l’exercice. Mon seul souhait était que Yitty ait des poches pour tous les jours parce que c’est tellement mignon.
J’ai aussi appris à aimer YPB d’Abercrombie & Fitch, une ligne de vêtements de sport pour toutes les tailles avec une grande variété de vêtements dans lesquels j’aime m’entraîner. J’adore la marque Débardeur slim à découpe une épaule SculptLUXqui s’étire dans les quatre sens et soutient sans être restrictif.
Quand il s’agit de s’entraîner, mes pieds sont tout aussi importants. C’est pourquoi je ne m’entraîne jamais sans Paka Chaussette de cheville, une marque testée par des coureurs de marathon, des vététistes et des athlètes professionnels pour s’assurer qu’ils ont le plus haut niveau de fonctionnalité. Ils sont super doux et moelleux avec un matériau composé à 41 % de fibres d’alpaga qui ressemble au cachemire. J’adore le fait que les chaussettes incluent une maille de ventilation pour éviter également les pieds moites.
Ma mère et ma sœur m’ont convaincu d’acheter un tracker de fitness parce qu’elles ne jurent que par la leur. Je suis récemment devenu un fan de mon tracker de fitness d’iTOUCH Wearables, ce qui facilite le suivi de mes entraînements tout au long de la semaine. Le MONTRE INTELLIGENTE iTOUCH AIR 3 me rappelle de bouger mon corps lorsque je suis assis trop longtemps, envoie des notifications pour m’hydrater et suggère même des exercices de respiration le cas échéant.
Le paillasson de Stakt a une conception pliable qui facilite la transition d’un entraînement HIIT à l’étirement. Il est deux fois plus épais qu’un tapis de yoga traditionnel, ce qui le rend confortable pour mon dos, mes fesses et mes pieds. Outre les entraînements au sol, le tapis peut être utilisé pour les step-ups et les triceps dips, aucun équipement supplémentaire n’est donc nécessaire.
Tu ne me trouveras jamais sans mon Bouteille d’eau isotherme Owala FreeSip parce qu’il a une paille intégrée pour siroter et une gorgée, ce qui facilite la consommation d’eau lors de vos déplacements. Rien de pire que de siroter de l’eau chaude après un entraînement long et intense. J’apprécie qu’il garde mes liquides froids jusqu’à 24 heures.
Investir dans les vêtements de sport
Comme le dit le vieil adage, « la santé est la richesse ». C’est pourquoi je vous encourage fortement à investir dans des vêtements de sport appropriés, bien ajustés et confortables, tout en servant de motivation élégante pour vous encourager à maintenir vos objectifs de mise en forme.
Avec le printemps qui approche à grands pas, pensez à acheter de nouveaux vêtements de sport qui vous donneront envie d’aller au gymnase, de réserver une séance d’entraînement virtuelle ou de faire une promenade avec des amis.
