J'ai eu 30 ans et j'ai apporté ces changements à ma routine de soins de la peau - My Wedding
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J’ai eu 30 ans et j’ai apporté ces changements à ma routine de soins de la peau

À l’approche de mon trentième anniversaire en décembre dernier, j’avais beaucoup de choses sur ma liste de choses à faire. Cela impliquait de réapprendre l’allemand, de moins jurer et de mieux comprendre mon corps. La liste était pour le moins variée, mais la dernière était probablement la tâche sur laquelle je me suis le plus concentré. J’ai eu un MOT de fertilité pour mieux comprendre mon cycle et mon système reproducteur et cela a à son tour éclairé mes habitudes de soins de la peau, car plus j’étais en phase avec mon cycle, je pouvais déterminer quelle partie du mois ma peau était plus sèche ou plus grasse ou même là où j’étais plus susceptible d’éclater. En prenant simplement des notes sur mon cycle, j’ai réalisé que les choses n’étaient pas vraiment dues à la chance, mais à cause de mon cycle et de mon style de vie combinés. La route vers 30 a également mis en évidence que mes yeux fatigués n’étaient pas seulement dus à une semaine mauvaise ou stressante, mais ils étaient mes yeux maintenant. Mais cela a également mis en évidence les caractéristiques que j’appréciais et que je voulais préserver et le fait que j’attrape le soleil très facilement sans brûler (en toute sécurité).

Quand j’étais plus jeune, les films et les émissions que je regardais dans les années 2000 faisaient que le fait d’avoir 30 ans ressemblait à ce pivot effrayant vers la vieillesse, mais pour moi, atteindre cette décennie a simplement signifié en apprendre davantage sur moi-même et mon corps, y compris mes besoins en matière de soins de la peau et les changements à ajouter pour cette prochaine étape de la vie. Voici les étapes qui sont maintenant non négociables pour mes 30 ans et les produits que j’ai en rotation constante.

Honnêtement, je n’avais jamais l’habitude de m’embêter avec de la crème pour les yeux, mais quand les gens disent que les yeux sont la fenêtre de l’âme, ils ne plaisantent pas. Je remarquais que le travail et la vie devenaient un peu plus stressants avec moins de sommeil et plus de responsabilités, mes yeux en portaient le poids. J’ajoute maintenant une crème légère pour les yeux pour le jour et une crème active pour les yeux pour la nuit pour aider à minimiser l’apparence des cernes.

Une crème douce pour les yeux formulée avec de l’acide hyaluronique et des céramides pour garder les sous-yeux hydratés et réduire l’apparence des cernes.

Avec du beurre de karité et de l’acide hyaluronique, cette crème pour les yeux aide à stimuler l’hydratation tandis que le complexe antioxydant garde votre contour des yeux radieux.

Cette crème pour les yeux contient des extraits de poudre de champignon qui aident à maintenir les niveaux d’hydratation et à réduire les poches.

C’est un ajout que la plupart des experts en soins de la peau m’ont recommandé alors que j’atteignais la fin de la vingtaine en raison de la façon dont il peut aider à la production de collagène, qui s’épuise davantage avec l’âge. Si vous avez une peau assez facile à vivre, un rétinol à faible niveau peut se glisser dans votre routine de manière assez transparente le soir. J’ai commencé avec un rétinol à 0,3 % et j’ai progressivement progressé jusqu’à pouvoir tolérer jusqu’à 5 % maintenant. Il peut irriter même les peaux les plus tolérantes, c’est pourquoi je recommande toujours de commencer une fois par semaine, puis d’augmenter l’utilisation. Il est essentiel de se souvenir de votre SPF lorsque vous utilisez du rétinol car il sensibilise votre peau.

Grâce aux peptides et aux céramides de la formule, les effets secondaires possibles du rétinol comme la sensibilité de la peau et les rougeurs sont pratiquement inexistants avec ce produit. Et cela a laissé ma peau plus rebondie dès la première semaine.

Cette huile agit pendant la nuit pour améliorer la production de collagène et est composée d’extraits d’avocat, de chia et de raisin Concord pressés à froid pour améliorer également l’éclat de la peau.

C’était le premier sérum à base de rétinol que j’ai jamais utilisé et je l’ai trouvé très doux mais efficace pour la déshydratation et les ridules.

Mettre plus de travail dans l’élaboration d’une routine parfaite pour ma peau de 30 ans ne signifie rien si vous sautez SPF. Ceci est particulièrement pertinent lors de l’utilisation de rétinols, mais même si ce n’est pas le cas, l’application d’un FPS sur votre visage, votre cou et votre poitrine réduira les risques de vieillissement prématuré et de dommages pigmentaires. J’applique au moins un SPF 30 tous les jours sans faute, même si c’est un jour WFH.

Un SPF léger et non gras peut être difficile à trouver, mais c’est mon préféré au quotidien car le maquillage s’applique si bien sur le dessus.

Si vous préférez un écran solaire minéral qui respecte les coraux et les récifs, il s’agit d’un écran solaire 100 % minéral qui pénètre rapidement avec très peu de plâtre sur la peau.

Un incontournable pour mon sac de vacances ou lorsqu’il fait très beau à Londres, il est léger et s’intègre bien. J’aime aussi la version brume pour réappliquer de la crème solaire lorsque je suis maquillée.

Je n’ai jamais été du genre à m’endormir maquillée, mais je suis connue pour me réveiller et réaliser que tout mon maquillage n’a pas été lavé, ce qui entraîne des pores obstrués et des éruptions cutanées. Un double nettoyage le soir réduit vraiment les chances que cela se produise, alors je consacre un peu plus de temps à créer une table rase pour que mes actifs fonctionnent. J’utiliserai un baume ou une huile nettoyante pour commencer et un nettoyant laiteux ou en gel comme deuxième nettoyage.

Un classique culte pour sa capacité de nettoyage efficace mais aussi sa texture indulgente qui fait du démaquillage et du maquillage un plaisir plutôt qu’une corvée.

Il s’agit d’un nettoyant super doux qui garde la peau douce et hydratée tout en la nettoyant. Il est idéal même pour les peaux les plus sensibles.

Cette huile nettoie et exfolie en douceur grâce aux enzymes d’ananas. Au fur et à mesure que vous l’émulsionnez avec de l’eau, il se transforme en une texture laiteuse qui garde la peau douce et nourrie.

J’avais l’habitude de devenir vraiment folle avec des actifs comme l’acide glycolique, l’acide lactique, l’acide azélaïque… une sorte d’acides vraiment jusqu’à ce que je réalise que j’exfoliais trop ma peau sans raison. J’avais l’habitude de penser que je devais éliminer ma couche de peau pour éclaircir ma peau et me débarrasser de l’hyperpigmentation. Mais depuis que je suis adepte de la vitamine C, j’ai une peau plus lumineuse et plus rebondie sans l’irritation excessive que j’ai ressentie avec l’abus d’acide qui perturbe ma barrière cutanée.

Le sérum à la vitamine C auquel je continue de revenir. Vous pouvez pratiquement voir une différence immédiate grâce à la puissance de la formule, qui comprend également de l’acide hyaluronique pour un regain d’hydratation.

Cette huile est le moyen idéal pour sceller votre routine de soins de la peau. Avec de la vitamine C et du squalane, il garde les ingrédients hydratants enfermés tout en stimulant l’éclat.

Les couches légères sont ma façon préférée de faire mes soins de la peau et cette crème de jour se superpose bien au SPF et au maquillage. Il donne à la peau un éclat inégalé.

Tout comme votre cou, vos mains ont une peau assez fine et peuvent donc souvent apparaître plus crêpées avec l’âge. Si c’est quelque chose que vous voulez garder à distance, comme moi, je garde une crème pour les mains à portée de main en tout temps. C’est très utile maintenant aussi avec l’augmentation du lavage des mains, mes mains sont constamment sèches, ce qui atténue la peau craquelée et desséchée en gardant les choses douces et souples.

Il est essentiel de protéger vos mains lorsque vous êtes au soleil et cette lotion SPF25 est anti-pigmentation si vous êtes sujet aux taches solaires.

La crème pour les mains la plus luxueuse que j’ai possédée, elle est nourrissante grâce au beurre de karité dans la formule mais sent aussi incroyable.

Je garde cette crème pour les mains bon marché et gaie sur ma table de chevet car elle est assez épaisse mais très nourrissante.

J’ai commencé à me pencher sur les suppléments pour aider et travailler en conjonction avec ma routine de soins de la peau et mes choix de style de vie. Les différents suppléments que je prends complètent mon collagène et ma biotine (pour mes cheveux et mes ongles). Je prends également un pré et un probiotique pour la santé intestinale et la diversité du microbiome sur la peau, ce qui maintient votre peau équilibrée et d’apparence saine.

Ce supplément contient neuf souches probiotiques ainsi que de la racine de konjac prébiotique. Le mélange aide à améliorer l’apparence de la peau grâce à la façon dont il favorise la diversité du microbiome.

Mon amour pour un soin du visage FaceGym est documenté depuis longtemps, mais j’intègre désormais au moins des traitements du visage semi-réguliers dans ma routine. Qu’il s’agisse d’un traitement sculptant avant l’événement, d’un dermaplaning pour un changement saisonnier ou d’une légère microdermabrasion pour traiter une peau congestionnée et inégale. Je reçois un traitement tous les deux mois environ et ma peau a l’air et se sent beaucoup mieux que même au début de la vingtaine grâce à l’attention professionnelle régulière.

Ensuite, les meilleurs produits pour réduire les cicatrices d’acné.

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