L’ancienne olympienne et présentatrice sportive Denise Lewis vit chez elle dans le Buckinghamshire avec son mari et ses quatre enfants, âgés de 20 à 4 ans.
Quelle est la première chose que vous faites à la seconde où vous franchissez votre porte d’entrée ?
J’enlève généralement mes chaussures.
(Crédit image : Getty Images/Karwai Tang)
Quel est ton moment préféré de la journée à la maison ?
En fait, je pense que c’est la nuit, car même si je me lève tôt avec les enfants pour faire la course de l’école, je suis un vrai noctambule. J’ai tendance à bricoler la nuit, à faire des choses que je n’ai pas eu l’occasion de faire quand les enfants sont debout. Puis quand il sera minuit, j’essaierai de me mettre au lit.
Où est votre endroit heureux à la maison ?
J’adore mon lit. Même si je me lève tard, je sais qu’avoir huit heures de sommeil est essentiel, même si je ne l’obtiens pas toujours.
Qu’y a-t-il sur votre table de chevet ?
Livres! J’adore lire des livres, mais avec un enfant de quatre ans, il est souvent difficile de trouver le temps, alors j’ai tendance à écouter des livres audio en déplacement. J’aime aussi écouter tous les types de podcasts.
C’est pourquoi j’ai adoré l’opportunité de présenter le mien Runtethereden partenariat avec Montre Google Pixel (s’ouvre dans un nouvel onglet)où j’ai discuté avec un éventail de personnes sur la façon dont elles se sont lancées dans le sport qu’elles ont choisi.
Il explore les avantages et la joie de se concentrer sur un sport, une tâche ou un défi – plutôt que sur votre téléphone.
(Crédit image : Google)
Quelle est votre bête noire à la maison ?
Je n’ai pas de bête noire, bien qu’avec une maison occupée, c’est très bruyant, donc j’aime profiter de la tranquillité chaque fois que je peux l’obtenir.
Avez-vous une mauvaise habitude à la maison que vous aimeriez abandonner?
Pas vraiment, bien qu’en tant que famille, j’essaie d’encourager mes enfants à ne pas trop utiliser leur téléphone. Je veux qu’ils ne soient pas distraits en faisant défiler les téléphones et en entendant le ping de leurs mobiles.
Quelle corvée aimes-tu faire ?
J’aime cuisiner mais j’ai la chance que mon mari aime recevoir. Pendant le confinement, j’aimais bien faire des pâtisseries, comme du levain par exemple, car j’avais le temps.
Avez-vous des routines à la maison ?
Je dois avoir une routine matinale à cause des enfants, alors je me lève pour leur donner le petit-déjeuner et emmener les plus jeunes à l’école. Et j’essaie toujours de faire de l’exercice à un moment donné de la journée, tous les jours, même s’il ne s’agit que de marcher.
Les effets sur le bien-être physique et mental d’être dans la nature sont incroyables. Heureusement, là où j’habite, il y a des espaces verts, des arbres et j’adore entendre les oiseaux chanter donc je n’ai pas à aller trop loin pour le trouver.
(Crédit image : Getty Images/Julian Finney)
Pensez-vous que vous êtes un bon hôte?
Je n’ai pas le temps d’héberger beaucoup, c’est pourquoi j’ai de la chance que mon mari soit celui qui aime recevoir !
Quelque chose a-t-il changé dans la façon dont vous vivez votre vie à la maison depuis la pandémie ?
Il y avait évidemment beaucoup d’enseignement à domicile à l’époque, mais maintenant que les choses sont revenues à la normale, je suppose qu’il est important de trouver les petites minutes de temps dont je dispose pour être moi-même.
Je dois souligner le confinement, car ce fut une période très transformatrice pour moi. Ayant été une mère de travail occupée pendant si longtemps, j’ai vraiment aimé me concentrer sur l’exercice et ce que cela signifiait pour moi.
C’est tellement plus que d’avoir l’air bien et de se sentir bien, c’est aussi des merveilles pour l’esprit.
Questions rapides avec Denise Lewis
- CHAUSSURES – ACTIVÉES OU DÉSACTIVÉES ? Chaussures enlevées, définitivement.
- MANGER – À TABLE OU SUR DES TOURS ? Cela dépend vraiment car j’aime encourager à manger à table, mais parfois nous mangerons sur les genoux, surtout s’il y a quelque chose de bien à la télé.
- ÉCLAIRAGE – LUMINEUX OU SUMMER ? Lunatique.
- ÊTES-VOUS UN FREAK NEAT OU PRÉFÉREZ-VOUS ÊTRE ENTOURÉ DE CHAOS CRÉATIF ? Je n’aime pas le chaos autour de moi, donc j’aimerais dire que je préfère les espaces soignés, mais quand vous avez un enfant de quatre ans qui court, cela peut être assez difficile à entretenir.
- DOUCHE RAPIDE OU BAIN LONG ? J’adore les longs bains mais je dirais une douche rapide car le temps presse toujours.
- DÉCORATION DE LA CHAMBRE – COLORÉE OU NEUTRE ? Les deux. J’ai des couleurs neutres qui offrent un espace de calme mais j’aime aussi une touche de couleur.
- AVEZ-VOUS TENDANCE D’AVOIR DE LA MUSIQUE/LA RADIO/TV À LA MAISON EN FOND OU PRÉFÉREZ-VOUS UNE MAISON CALME ? J’ai assez de chaos avec mon plus jeune, alors j’ai souvent la télévision pour enfants en arrière-plan. Mais quand je suis seul à la maison, j’aime la tranquillité. J’apprécie la paix et la tranquillité.
En couple avec Denise Lewis est disponible auprès de tous les fournisseurs de podcasts.
