Principaux moyens de renforcer vos astuces
Celles d’entre vous qui se demandent « comment rendre mes ongles plus forts » – un flash d’information : il existe de nombreuses voies à suivre. Cependant, il est préférable d’utiliser la plupart d’entre eux comme un traitement complexe.
Suppléments de biotine
L’une des principales options pour obtenir des ongles plus forts est de commencer par le complément d’ajustement. La biotine est largement connue comme un mélange de vitamines H et B-7. Peu importe son efficacité, il ne reste pas longtemps dans votre corps et il faut une consommation quotidienne pour obtenir le résultat souhaité sous la forme d’ongles plus forts. En dehors de cela, le supplément affectera également positivement votre système nerveux. Au cas où vous ne voudriez pas le prendre en complément, vous pouvez ajouter les aliments suivants à votre menu :
- Sardines
- Oeufs cuits
- Légumineuses
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Diminution de l’exposition à l’eau
Cela peut vous surprendre, mais plus vos ongles restent longtemps dans l’eau, plus ils s’affaiblissent. Personne ne dit que vous devriez dire «non» à prendre des bains réguliers et à nager de temps en temps. Le conseil est de porter des gants chaque fois que vous faites les corvées ou faites la vaisselle.
Maintenez votre niveau d’hydratation élevé
Bien que les ongles cassants puissent sembler être un problème local, ce n’est pas toujours le cas. La vérité est que si votre corps est déshydraté, cela vous donnera divers signes indiquant que vous devez maintenir votre consommation d’eau, et la faiblesse des ongles est l’un des indicateurs les plus courants.
Faites attention à ce que vous mangez
Une alimentation saine est certainement le remède à la maison le plus crucial pour renforcer les ongles. Moins il y a de vitamines et de minéraux dans votre organisme, plus il s’affaiblit partout, et les ongles ne seront plus le seul signe auquel prêter attention.
Faites attention aux routines de soins
Vous savez sûrement comment prendre soin de vos ongles mais ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que certains vernis à ongles et autres produits de soin peuvent vous faire plus de mal que de bien. Cela concerne en premier lieu les dissolvants pour vernis à ongles. Il existe une pléthore de produits de soin des ongles non toxiques de nos jours, et il est préférable de dépenser un peu plus pour ceux-ci que de faire face aux conséquences désagréables.
Faites des pauses régulières
Peu importe à quel point vous aimez les ongles en gel ou en acrylique, la meilleure façon de vous assurer que vos ongles naturels sont forts et sains est de faire une pause dans la couleur des pointes. L’approche rendra les ongles plus forts. Il n’y aucun doute à propos de ça.
Surveiller la longueur
Un autre secret pour sécuriser vos ongles sains est de les couper régulièrement. Plus les pointes sont longues, plus elles risquent de se casser. Les pointes courtes ne s’écaillent pas et ne se fissurent pas facilement, ce qui contribue à la santé globale de vos ongles.
N’utilisez pas vos conseils comme des outils
Peu importe à quel point il peut sembler naturel de faire éclater ce soda avec vos pourboires, vous feriez mieux de ne pas céder à la tentation. De telles activités ne feront qu’intensifier les conditions existantes et affaiblir les pointes.
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Bien hydrater
Alors que vous avez une douzaine de crèmes et lotions différentes pour votre corps et votre visage, celle pour les ongles ne figure peut-être pas sur la liste. Cependant, une bonne hydratation est d’une importance cruciale, surtout lorsque vous retirez le vernis. De plus, étaler des lotions sur les pointes après s’être lavé les mains est une bonne idée. Il n’y a pas trop d’hydratation.
Améliorez vos routines de classement
Une autre surprise vous attend en ce qui concerne le limage des ongles. Bien que vous vous souciez du grain de la lime, la façon dont vous l’utilisez peut également diminuer la force de vos pointes. N’essayez pas de limer les ongles dans un sens de va-et-vient. Au lieu de cela, suivez le même jusqu’à ce que vous formiez la forme souhaitée.
Lire l’étiquette du shampooing
Vous pensez sûrement qu’il y a peu de choses en commun entre le bout de vos doigts et le shampoing. Cependant, dans la plupart des cas, ces shampooings destinés aux crinières grasses assèchent vos mains en même temps que le cuir chevelu. Ainsi, hydrater vos ongles après être sorti de la douche devrait figurer sur la liste.
Réserver une visite médicale
Il y a des cas où vos ongles sont encore faibles et cassants quoi que vous fassiez. Si tel est votre cas, vous devriez envisager de rendre visite à un médecin dès que possible. Il peut y avoir des conditions cachées qui affectent l’état de vos ongles, et elles doivent être traitées de l’intérieur pour obtenir un effet maximal.
Vos ongles peuvent signaler différents problèmes de santé, mais généralement, les routines de soins inefficaces entraînent une faiblesse et une fragilité. Si vous ne savez toujours pas comment renforcer les ongles, utilisez les conseils mentionnés à votre avantage et regardez les choses changer pour le mieux !
