15 Snacks pour ravir votre palais et garder votre silhouette - My Wedding
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15 Snacks pour ravir votre palais et garder votre silhouette

Maintenir une alimentation saine et équilibrée ne devrait pas être un problème car, contrairement aux idées reçues, vous n’avez pas besoin d’ingrédients ou de recettes coûteux pour y parvenir.

Les envies sont souvent notre faiblesse, mais il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi. Assurez-vous simplement de les choisir collations qui vous apportent plus de nutriments et moins de sucres ou de graisses saturées, en voici 15. Préparez-vous pour une explosion de saveurs sur votre palais.

1. Biscuits à l’avoine

Biscuits à l'avoine avec banane;  des collations avec lesquelles vous ne casserez pas le régime

Vous n’avez besoin que de deux ingrédients. Suivez la recette ici.

2. Pomme au fromage cottage

Pomme farcie au fromage blanc

L’équilibre parfait entre santé et goût. Vérifiez-le Recette.

3. Pommes « frites »

Chips de pommes;  des collations avec lesquelles vous ne casserez pas le régime

Il deviendra le vôtre collation favori. Ici vous trouverez la recette.

4. Ananas grillé

Ananas grillé à la cannelle en poudre ;  des collations avec lesquelles vous ne casserez pas le régime

Ajouter de la cannelle pour rehausser la saveur. Suivre la Recette.

5. Muffins de framboise

Muffins aux framboises cuits au four ;  des collations avec lesquelles vous ne casserez pas le régime

Bien qu’ils prennent du temps, le résultat en vaut la peine. Trouver la recette ici.

6. Granola au chocolat

Granola au chocolat maison;  des collations avec lesquelles vous ne casserez pas le régime

Vous ne dépenserez plus vos économies en granola acheté en magasin. Regardez la recette ici.

7. Palettes kiwis

pagaies de kiwi au chia ;  des collations avec lesquelles vous ne casserez pas le régime

Dites adieu à la faim avec une touche sucrée et rafraîchissante. Vérifiez la ligne droite ici.

8. Smoothie de mangue

Smoothie à la mangue pour le petit-déjeuner ;  des collations avec lesquelles vous ne casserez pas le régime

Léger, simple et délicieux. Suivre la Recette.

9. Bannières de fruits

Bannières de fruits pour une collation ;  des collations avec lesquelles vous ne casserez pas le régime

Un mélange de vos fruits préférés. Voir les instructions ici.

10. Grenade au citron

Grenade au citron et piment en poudre;  des collations avec lesquelles vous ne casserez pas le régime

Aussi simple que délicieux. Suivez ici instructions.

11. Raisins congelés

raisins doux congelés;  des collations avec lesquelles vous ne casserez pas le régime

Vos envies seront satisfaites avec cela Recette.

12. Montaditos au fromage

Montaditos de fromage de chèvre et olives;  des collations avec lesquelles vous ne casserez pas le régime

Un sandwich complet pour vous nourrir au maximum. Vérifiez les ingrédients ici.

13. Rouleaux de jambon au fromage

Rouleaux de jambon au fromage à la crème et aux noix;  des collations avec lesquelles vous ne casserez pas le régime

Ils sont parfaits comme collation et pour un dîner léger. Revoir les consignes ici.

14. Chocolat noir

Chocolat noir à manger entre les repas ;  des collations avec lesquelles vous ne casserez pas le régime

Le chocolat noir est la collation parfaite pour ceux qui recherchent quelque chose de sain ou qui veulent maintenir leur poids idéal. Bien sûr, consommez-le avec modération.

15. Graines de citrouille grillées

Graines de citrouille grillées aux épices;  des collations avec lesquelles vous ne casserez pas le régime

Il y a plus d’une option pour les savourer et ne pas s’arrêter de les manger. Regardez la recette ici.

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